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ニキビケアにおける洗顔方法のポイントとは?

ニキビができる肌というのは、肌のバリア機能も低下し外部からの刺激にはめっぽう弱くなっている状態だといわれています。

ニキビ 洗顔方法

だから、自分が思っているよりずっとデリケート(>_<)

 

そんなニキビ肌のケアにおいては、ニキビケアのための洗顔でご紹介したように洗顔料の選び方も重要ですが、洗顔方法にもいくつか注意しなければいけないポイントがあるのです。

 

 

洗顔の際の水の温度に注意

朝は洗面所で洗顔、夜はお風呂で洗顔・・・という方が多いですよね?
なので、私もついつい朝は水で、夜は身体を洗うお湯でそのまま洗顔しちゃうんですけど、これはやめた方がいいらしいです(>_<)

 

顔を正しく洗う温度にはどちらも適していないということらしく。
つまり、水では温度が低すぎて汚れがきちんと落とせないし、身体を洗うお湯と同じではで温度が高すぎて肌に良くないのだそうです(゚д゚)!

 

 

そんなに?と一瞬思いましたが、ニキビができている肌が超デリケートだということを考えれば、それも仕方がないのかな・・・と(^^;)

 

 

確かに、水では毛穴も開きませんし、まして朝は洗顔料を使わないと決めている洗顔方法の場合は、冷たい温度で洗っても表面の誇りを落とすくらいの意味しかないかも知れません。
せめて、蛇口で温度調節をしてぬるま湯にしてから洗うようにしないといけませんね。。。

 

 

そして夜。
お風呂で顔を洗うのは上記で毛穴が開くからOKとしても、顔を洗う際にはちょっとひと手間でも温度を下げなければいけないようです(>_<)

 

温度が高い湯で洗うと、肌は水分蒸発をより行なうようになるため乾燥しやすく、場合によっては軽い火傷のような状態になることもあるそうです。

 

 

顔を洗うのに適した温度は30〜35度とちょっとぬるく感じるくらいがベストなんだとか。
考えてみれば、ちょっとボタンを押して給湯器の温度を下げるだけなので、肌のことを思うならそれくらいはしなくちゃいけませんね(^^;)

 

シャワーの水圧に注意

ニキビ 洗顔方法

顔を洗うとき、シャワーを直接顔にかけて洗うという方、いらっしゃいますよね。
私も特に意識していなかったときは、固定したシャワーのノズルから直接顔や体にお湯をかけていました(^^;)

 

でも、ニキビ肌の洗顔においては、このシャワーを直接かけるという行為が結構なマイナスになるんです(゚д゚)!

 

 

というのも、シャワーの水圧って意外と強いらしく、まして節水用のノズルに変えている場合などは、水が出る部分の穴をより小さくしているために圧力がかかり、かなりの勢いで噴射するようになっています。

 

これをニキビができているデリケートな肌に当てると・・・
そのストレスは予想以上なのだそうです(>_<)

 

 

なので、ニキビケアでの洗顔は、手でお湯(ぬるま湯ですがw)をすくって洗う・・・が基本!
肌へのストレスやダメージを極力抑えた形で洗顔するのが必要だそうです。

 

 

こういった細かいところまで気を配らなければいけないほど、ニキビ肌は傷ついているということ。

 

早く健全な肌に戻したいですよね(*^-^*)

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