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首のしわも忘れずケア

スキンケアはついつい顔に意識が集中しがちですが、それ以外の部分にも老いを感じさせるしわはできます。
それが首のしわ。

 

テレビに出る女優さんでも、顔のしわはリフトアップできちんとお手入れしているのに首のしわがそのまま・・・という人がたまにいますよね。
人に見られる仕事をしていてさえ、意外とノーチェックでうっかりしてしまうものみたいです(^^;)

 

でも、見ている人は見てますし、首のしわって本当に老けてみられるんですよね(>_<)
顔と同様、毎日のお手入れが必要になりますので、きちんとケアしていきましょう。

 

首のしわ

 

首のしわの原因

首にしわができる原因は、年齢からくる問題の他に生活習慣も大きく関係しています。

 

  • 加齢や紫外線ダメージによる乾燥
  • 加齢による真皮層のコラーゲンの減少
  • 睡眠不足・ストレス・不規則な食事などの生活習慣
  • 表情筋や首を支える筋肉の衰え
  • 活性酸素の増加
  • 枕の高さと普段の姿勢

 

 

いかがでしょうか?
確かに、年齢からくる肌の水分保持力の衰えや肌のハリと弾力を維持しているコラーゲンの減少などやむを得ないものもありますが、十分に改善できる生活習慣にかかわる原因もいろいろありますよね(#^.^#)

 

 

特に気になったのが、枕の高さ。

 

首は、生活の中でも会話であいづちを打つときにうなずいたり、あちこちを見渡したりと、常に動き伸縮の多い部位ですよね。
その分、形状記憶のシワができやすく、習慣的な姿勢などが大きく影響してしまうという特徴があるようです。

 

だから、高い枕を使うなど首にシワができたまま同じ姿勢を続けると、大きくて深いシワになってしまうんですね(>_<)

 

首のしわ

 

意外とすぐにできてしまうシワですし、逆にきちんとケアすれば改善できるしわでもありますので、どういった原因でしわができるのかをしっかり理解して、できる予防策は必ず取るようにしましょう( `ー´)ノ

 

もちろん、しわ関係は全般において紫外線対策が必要ですので、首に日焼け止めを塗ることやスカーフなどで首を覆ってUVケアすることは忘れないでくださいね(*^-^*)

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