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ストレスで顔のしわが増える!?

「苦労が顔ににじみ出ている」なんていい方をしますが、これって苦労した分のストレスが顔にしわとなって出ている・・・とも受け取れますよね。
ストレスって、顔のしわを増やす存在なのでしょうか?

 

ストレスで顔のしわが増える!?

 

ストレスはしわの原因になる!?

美容の大敵といわれるストレスは、顔のしわにどのようにかかわっているのでしょうか?

 

 

実際に顔のしわを作る原因は、乾燥であったり、紫外線ダメージであったり。
細かいしわならば、肌の角質層が乾燥して起こるものですし、深いしわなら、真皮層のコラーゲンが減少することでできたり、筋肉が衰えることでたるみが起きてしまいできるものでした。

 

だから、一見、このしわのできる仕組みにストレスの関わる余地はないように思えますが・・・
実は、ストレスもしわの発生に間接的にとはいえ、かかわりがあるのです(゚д゚)!

 

 

ストレスを感じた心が表情を作る

ストレスで顔のしわが増える!?

人には表情癖というものがありますが、これはまさに私たちの心の在り方が表情に表れるものです。
だから、ストレスを抱えて困った気分になっているときは、無意識のうちに眉間にしわが寄ったり、口をへの字に曲げたりしていますよね。

 

これがあまりに頻繁起こっていると、肌はその表情を記憶してしわを刻んでしまいます( 一一)
肌が弾力を失って元に戻る機能が失われたら・・・それがそのまま表情ジワになってしまいますね。。。

 

 

ストレスは活性酸素を生む

人はストレスを感じると、大量の活性酸素を発生させてしまいますが、この活性酸素は、肌細胞を傷つけるばかりか、コラーゲンの再生を促進するビタミンCを大量に消費してしまう傾向があります。

 

これは、ある意味しわの悪化に手を貸していることにもなりかねませんね。

 

 

ストレスは睡眠を妨げる

ストレスで顔のしわが増える!?

ストレスを抱えていると、なかなか夜が寝付けなかったりしますよね。
しかし、睡眠は肌の再生には絶対的に必要なもの

 

睡眠不足になると、肌のターンオーバーも遅れがちになるので、しわにとっていいことあはりませんよね(>_<)

 

 

 

このように、ストレスが直接的な原因となって顔のしわを増やすことはありませんが、悪化という悪い方向にかかっているであろうことは想像がつきます。

 

ならば、やはりストレスは何とかして解消しなければいけませんね(#^.^#)

 

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