Sponsored Link

眼精疲労による目元のしわが目立ってきました・・・

何といってもまだまだ30代。
肌の曲がり角は過ぎたとはいえ、肌もまだまだ元気ですし、目立つようなしわもまだありません・・・と思っていたら、目元のしわが気になるようになってしまいました(゚д゚)!

 

これはスマホの画面ばかりを見ているからでしょうか?

 

目元のしわ 眼精疲労

 

スマホが普及して以来、若年層の眼精疲労が問題視されていると聞きました。
私の目元のしわもこの眼精疲労によるものなのでしょうか?

 

眼精疲労がもたらす目元のしわについて、調べていきたいと思います( `ー´)ノ

 

なぜ眼精疲労でしわができるの?

眼精疲労というのは、字のごとく目が疲れること。
それがなぜしわにつながるのか?・・・それは、目が疲れると目元の筋肉が緊張し、血行不良が起こってしまうからです。

 

私たちの身体は血液によって栄養が運ばれるのに、血行不良が起こっては肌のために良い栄養素も目元に行きわたらないですよね(>_<)
なので、だんだん目元の皮膚が痩せてきてしまうのです。

 

 

そして、そもそも目元の皮膚は、顔の中でも最も薄く、薄い分皮脂腺もほとんどなく、水分保持が苦手な部位。
ただでさえ、乾燥しがちなのです。。。
そこへきて栄養がいきわたらない・・・目元の肌に細かいちりめんジワが入るのは致し方ないかもしれませんね(>_<)

 

 

眼精疲労への対策

眼精疲労は決して避けられないものではありません。
視力の問題もありますので、次のような改善点を取り入れながらスマホを使うようにしていきましょうね♪

 

画面を見続けない

一番良いのは、1時間スマホの画面を見たら、少なくとも5分間は休憩をとること。

 

結局長い時間を画面を見てしまえば疲れますが、休憩をはさむことで疲労はマシになりますので、努めて休みながら画面を見るようにしましょう。
決して長い時間見続けてはいけません( `ー´)ノ

 

 

ホットアイマスクやマッサージでリフレッシュ

目元のしわ 眼精疲労

目元をじんわり温めるホットアイマスクは、一番おすすめな疲労回復グッズです♪
温めることによって血行が劇的に良くなりますし、何よりとても気持ちがいいですよ(#^.^#)

 

 

そして、マッサージも眼精疲労を抑えるには適しています♪
ただし、マッサージだからといって目元の肌をこすらないこと!
擦ってしまうと、目元の肌がダメージだと思ってメラニンを産生し黒ずんでしまいますので、ご注意を!

 

マッサージをする際には、目を閉じて手で瞼をじんわりと押えるようなやり方をしてくださいね(*^-^*)

 

 

このようなちょっとしたケアで眼精疲労は驚くほど楽になります。
目薬では周りの筋肉はほぐれませんので、目が疲れたときには上記のようなアイテムやマッサージを試みて下さいね(*^-^*)

 

 

関連ページ

目元のしわの始まりは乾燥による小じわから
歳をとると出てくる深いしわも初めは乾燥による小じわです。乾燥することで出てくる目元の小じわ対策をきっちり行いましょう!
目尻のしわにはボトックス注射が効果的
笑った時にできる目尻の表情ジワを改善するためにはボトックス注射が効果的といわれています。
目元のしわケアにはクリーム?それとも美容液?
見た目の老いを感じさせる目元には、他の部分とは違うパーツケアが必要です。そのためにはクリームがいいのでしょうか?美容液がいいのでしょうか?
ほうれい線ができやすい人ってどんな人?
見た目を老けさせるしわの一つであるほうれい線は、どうしてできてしまうのでしょうか?できやすい人の傾向について考えます。
ほうれい線の原因はこういうことだった!
アンチエイジング、顔のしわをなくし、減らしたい、少しでもキレイなお肌を目指して、引き締め効果抜群の情報をまとめました。
ほうれい線対策の決定版「ベロ回し体操」とは・・・
ほうれい線が3日で消える!と評判の「ベロ回し体操」。このほうれい線対策について、その効果をご紹介します。
「ためしてガッテン」で紹介していたほうれい線の消し方
NHKの情報番組「ためしてガッテン」で以前放送されていたほうれい線の消し方についてご紹介します。
いろいろあります!ほうれい線対策グッズ
実はたくさん売られているほうれい線対策グッズの中から売れ筋の商品をご紹介します♪
ほうれい線対策を化粧品で行なうならコレ!
ほうれい線対策を化粧品で行なうなら、加齢により進行した肌の乾燥へアプローチする必要があります。
ほうれい線を消すメイク術とは?
できてしまったほうれい線はできるだけ薄くなるようにコラーゲンの回復を図りますが、それまでの間、少しでも目立たなくするようなメイク術が必要です。
ほうれい線を消すヒアルロン酸注射の持続型って・・・
ほうれい線は美容外科でヒアルロン酸を注入してもらえば即効で消えます。さらにここ近年持続型のヒアルロン酸も人気が高いですね。
顔のしわに見られる様々な種類とは
顔のしわには、できている形状によって、またしわの程度によって様々な呼び方がありますので、その種類を整理してみましょう。
顔のしわを消す化粧品なら レチノール配合がおすすめ
顔のしわやシミを消す化粧品として評判のレチノールについてご紹介します。
顔のしわ取りに効果的なピーリング
肌の上にたまった角質を強制的に取り除くことで肌を生まれ変わらせるピーリングは、顔もしわとりには効果的のようです。
顔のしわをなくす食べ物ってあるの?
顔のしわをなくすには化粧品による外側からのケアだけでは不十分。内側からしっかり必要な栄養を摂りましょう!
芸能人は顔のしわをどうしてるの?
芸能人は人に見られる仕事だけに、人一倍顔のしわを気にしていますよね。実際どのようにして顔のしわに対処しているのでしょうか?
極端なダイエットは顔のしわをつくる!?
無理な食事制限による急激なダイエットは顔のしわを刻んでしまう可能性が高いので注意が必要です。
男性の顔のしわはなぜ深い?
アンチエイジング、顔のしわをなくし、減らしたい、少しでもキレイなお肌を目指して、引き締め効果抜群の情報をまとめました。
タバコを吸っていると顔のしわができいやすい
タバコを吸う習慣のある人は、吸わない人より顔のしわができやすいものです。
10代に起こる顔のしわ問題って・・・
顔のしわをケアするのは年齢肌・・・と思っていたら、なんと10代には10代の顔のしわ問題がありました!
ストレスで顔のしわが増える!?
美容の大敵である「ストレス」は、顔のしわを増やす存在なのかどうかを調べてみました!
額のしわの原因は・・・
額にできるなみなみとした横ジワは、表情癖や筋肉の衰えが原因でした。
首のしわも忘れずケア
首のしわはお手入れを怠りがちですが、老いを感じさせるしわには違いないので注意が必要です。
顔のしわは遺伝する?
顔のしわは遺伝するのでしょうか?もしも遺伝するものがあるとしたら何が?・・・といったことについてまとめてみます。
皮膚科で顔のしわをとる方法
年齢が進むと、自宅で行なう顔のしわ取りケアも限界がありますが、皮膚科で行なってもらうとどのような方法があるのでしょうか?
ボトックス注射が効果的な顔のしわは?
顔のしわをとるプチ整形の一つ「ボトックス注射」は、どういったしわに有効なのでしょうか?
頭皮をケアすると顔のしわが減る
顔のしわと頭皮の状態にはとても深い関係があるのです。
ゴルゴラインの消し方とは?
最近多くの人に認知されてきた「ごるごらいん」はどのようにしたら消えるのでしょうか?
ゴルゴラインを皮膚科で治療するならヒアルロン酸注入
ゴルゴラインを皮膚科で治療する場合は、ヒアルロン酸注入が一般的ですが、そこにはいくつか注意点があります。
サーマクールだとゴルゴラインが消せる?
皮膚科得ゴルゴラインを消す治療を受ける場合、サーマクールという方法も有効といわれています。
目の下のたるみをとるためには・・・
年齢を感じさせる顔のたるみの一つ「目の下のたるみ」への対策をまとめてみました。