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冬は暖房器具による乾燥肌にご用心!

寒い季節になると、各家庭ではエアコンやストーブ、こたつなど様々な暖房器具を使って暖をとりますが、これらの暖房器具が原因での乾燥肌には気をつけなければいけません。

 

冷たい風による肌の乾燥も心配ですが、長時間過ごす家での暖房の仕方次第では肌が余計にカサカサしてしまう危険もあるので、できる限り乾燥し過ぎないように気を配らなければいけませんよね(^^;)

 

暖房器具で乾燥肌になる原因

そもそも乾燥した空気の季節ということもありますが、暖房器具を使って温度をおあげるということは、それだけ肌の水分蒸発を助長することになるので、どれで暖を取ろうと肌の乾燥には気をつけなければいけません(>_<)

 

でも、暖房器具の種類によって乾燥する原因はちょっとずつ異なるようですね。。。

 

エアコン

乾燥肌 暖房器具

エアコンは暖かい空気を風の力で送り出すことで室内を暖めていますが、風にさらされると洗濯物がよく乾くのと同じで、エアコンから吹きつける温風は、私たちの体から水分を奪って乾燥させてしまいます。

 

 

ホットカーペット・電気毛布

ホットカーペットや電気毛布、湯たんぽなどは、触れると確実に暖かさが得られますが、熱源に直接触れているため、気づかぬうちに体の水分が奪われていく点に注意が必要です。。

 

こたつ

こたつは密閉状態になるので熱が逃げにくく、体を入れればすでに暖かいというメリットがありますが、熱源が近いため、肌の水分は徐々に奪われるので長時間入りっぱなしになることは避けなければいけません。

 

特に、気持ち良いからといって「こたつの中でうたた寝」には気をつけたいですね。

 

乾燥肌 暖房器具

 

肌を乾燥させないための工夫

結局、どの暖房器具を使ってもそれぞれ肌は乾燥していくということのようです(>_<)
ならば、その乾燥を少しでも和らげる工夫をしなければいけませんよね。

 

温度設定やオンオフを使い分ける

エアコンならば、一旦部屋が温まったら温度設定を下げることで空気の乾燥度合いを軽減させます

 

快適な温度というのは人によって異なるものですが、環境省が推奨しているエアコンの設定温度は20℃なんです。
ご家庭の設定温度が高すぎないか、いちど確認してみるといいですね(#^.^#)

 

これはこたつも同じことが言えますし、電気毛布だってお布団に入るまでの時間温めておいて、寝る時にはスイッチを切るのがおすすめです。
タイマーなどがある倍は上手に活用してもいいですね。

 

加湿器の活用

乾燥肌 暖房器具

暖房器具を使うときには、加湿器を併用するのが一番のおすすめです( `ー´)ノ
ただその際は、加湿器の蒸気が直接顔や体にあたるようなむきにおくのはNG!むしろ乾燥が進んでしまいますよ!

 

あくまで部屋の湿度を保つために使うので、奥向きには気をつけて下さいね♪

 

 

また、加湿器がない場合は、バスタオルを濡らしたものを部屋につるしておくのもOKです♪
工夫次第ではお金をかけなくたって乾燥は防げますね( ̄▽ ̄)

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