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豆乳に秘められた美白効果

豆乳といえば、女性に人気の健康飲料。
豆乳の原料となる大豆に含まれるイソフラボンが、女性ホルモンと似た働きをするため、これを補給することで女性ホルモンが増えたかのような美肌効果が生まれると人気なのです(*^-^*)

 

美白 豆乳

 

でも実は、豆乳のもたらす作用は、美肌効果だけではありません。
美白効果もあるといわれているのです。

 

豆乳の美白効果とは

豆乳に美白効果があるといわれる理由は、豆乳に豊富に含まれるサポニン、イソフラボン、ビタミンといった栄養素です。
これらの働きは、いずれも肌にとって良いものばかりなんですよ(*^-^*)

 

サポニン

サポニンは、植物の根、葉、茎などに広く含まれている成分ですが、肥満を予防したり、免疫力を向上させる作用の他に、高い抗酸化作用があります。

 

特に、大豆に含まれるサポニンの抗酸化作用は強力で、体内で大量に発生する活性酸素に対して、過酸化脂質を作らせないようにし、動脈硬化を予防したり、メラニンの発生を抑えたりします

 

まずはここに予防的美白効果があるわけですね。

 

イソフラボン

大豆イソフラボンは、女性ホルモンであるエストロゲンによく似た構造で、もたらす効果の面でも同様のものを発揮してくれます。
例えば、肌の老化を防止してハリやツヤを保ったり、新陳代謝を促したり、やコラーゲンの生成を促したりします。

 

シミや日焼けしてしまった肌のターンオーバー促進も効果的ですね。

 

ビタミン

豆乳には、ビタミンB1、B2、B6、ビタミンEが豊富に含まれており、タンパク質を効率的に分解し、肌のターンオーバーを促進してくれます。

 

肌の新陳代謝にビタミン類は欠かせませんので、これもとても重要なり要素ですね(*^-^*)

 

豆乳の摂取の仕方

豆乳を飲んで摂取する場合、夜の寝る前がおすすめとのことです。
なぜならば、寝ている間に成長ホルモンが分泌され、新しい細胞はが作られるから。

 

この直前に摂取することによって、お肌のゴールデンタイムの美肌効果がアップするようなのです。

 

 

一方、化粧品として豆乳を用いる場合、豆乳の優しさと保湿力を生かしたどろ豆乳石鹸「どろあわわ」がおすすめです♪

 

美白 豆乳

 

この洗顔料は、沖縄のマリンシルトによって汚れを吸着しつつ、豆乳の美肌成分で潤し、同時に豆乳に含まれるサポニンでメラニンの生成を抑えてくれます。

 

洗っているときの濃密な泡もですが、洗い上がりのしっとり感が気持ちがいいですよ(*^-^*)

 

 

>>>どろ豆乳石鹸「どろあわわ」はこちら

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