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美腸 サプリ|善玉菌を増やして腸内環境を改善!

ここ近年、腸の重要性がますます注目されるようになり、テレビでも幾度か紹介された「美腸ヨガ」も静かなブームとなりつつありますが、そうはいってもまだまだ便秘に悩む女性はとても多い現状です。

 

私の友人にも何人頑固な便秘持ちがいることか(^^;)
時折彼女たちの真剣な悩みを聞くにつけ、心から腸内環境の維持・改善には気をつけたいと思うのです(#^.^#)

 

 

そこで、美腸を作るにはどうしたらいいか?なのですが、詳しい方法については美腸 酵素でご紹介した通りですね。

 

適度に運動をしたり、水分をきっちり取ったり、バランスよい食生活を心がけたり・・・
健康のためには実に当たり前のことばかりなんです。

 

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でも、一旦悪玉菌に傾いてしまった腸内環境を正常に戻していくには、また苦しい便秘生活から少しでも早く解放されるためには、サプリメントの活用という方法を用いるのがより効果的です。

 

サプリメントで善玉菌を増やしてあげるのです( `ー´)ノ

 

 

なぜ善玉菌を増やすのにサプリメントが効果的なの?

なぜ善玉菌を増やすのにサプリメントを摂取した方がより効果的なのか?
・・・それはズバリ、悪玉菌優勢になってしまった腸内環境を善玉菌優位の状態にひっくり返すためには、予想以上にたくさんの善玉菌が必要だからです。

 

 

私たちの腸内には実に約100兆個もの腸内細菌が生息しているといわれています。
種類にすると、約100種類もあるのだとか(゚д゚)!

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それだけの数の菌バランスを変化させるには、少しくらい発酵食品を摂ったくらいではなかなか変えることはできません。

 

少なくとも100億個単位の補給が必要なのです。

 

それだけの善玉菌を含む発酵食品を食べようと思ったら、ものすごい量を1日3食の中で食べ続けなければなりません。
例えば、ヨーグルトで言うなら5杯です(^^;)
これを毎日。

 

 

好きな人でも毎日5杯ずつはちょっと厳しいかもしれませんよね。
しかも、それだけの量を毎日食べ続けると、カロリーだって気になりますし、ヨーグルトだけでお腹がいっぱいになってしまって他のものが食べられなくなる(=栄養バランスが偏る)という事態も心配されます(>_<)

 

 

それがサプリメントなら、カロリーもほとんど気にならない程度ですし、他の食品も普通通り食べればOK!
好き嫌いのある人も関係なく、とても手軽に必要量の善玉菌を摂取することができるのです(*^^)v

 

だからこそのサプリメント活用ですね。

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善玉菌を増やすにはどんなサプリがおすすめなの?

では、善玉菌を増やすには、どのようなサプリメントが有効なのでしょうか?

 

 

健康維持や生命活動に必要な物質を作り出すという、私たちの身体に有益な作用をもたらしてくれる善玉菌。
その善玉菌には乳酸菌、ビフィズス菌、納豆菌、麹菌、酵母菌などがありますが、その中で大半を占めているのがビフィズス菌なのだそうです。

 

一般的には、腸内環境といえば乳酸菌・・・という印象ですが、それと同じくらい、もしくはそれ以上に大事なのはビフィズス菌なんですね(#^.^#)

 

 

ということは、善玉菌を増やしたいならば、ビフィズス菌を増やすのが最も効率的!

 

そこでおすすめなのが、ビフィズス菌・乳酸菌サプリメント「マクロビオス」です♪

 

マクロビオス

 

この「マクロビオス」は、よくある乳酸菌サプリにはない「ヒト由来のビフィズス菌」が配合されたサプリメント。
それも動物の腸内に住んでいるビフィズス菌ではなく、健康な乳児から発見されたヒトの腸に住む種類のビフィズス菌が使われているので、とても安心なのです(#^.^#)

 

しかも、胃酸に強い種類のビフィズス菌なので、しっかり生きたまま腸に届いてくれるようですよ♪

 

 

さらに、「マクビオス」には、もう一つの大きな善玉菌である乳酸菌と、ビフィズス菌のエサとなり作用を高めるミルクオリゴ糖、ビフィズス菌の増殖を助けるラクトフェリンも配合されています。

 

 

これだけ揃っていれば、まさに美腸サプリ♪
継続して摂取すれば、腸内環境は良好な状態が維持され、美腸になること間違いなしなのです。

 

1カ月分60粒(1日2粒)で3,200円とコスパもなかなか良くておすすめですよ(#^.^#)

 

 

【マクロビオス】ビフィズス菌・乳酸菌 2粒で100個!

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